Статья о том, что такое 'адская неделя' и как она помогает людям изменить свою жизнь. Описана гражданская версия этой недели, которую может выполнить любой человек. Приведены правила, которые нужно соблюдать в течение недели. Статья написана на основе опыта автора, который служил в специальных войсках.